Yüzme Yaz spor okulu Büyük Çiğli ve Bornova Kampüslerimizde yapılmaktadır. sporcularımız aday ve başlangıç seviyesindeki sporcularımızdır. Bu gruptaki sporcularımız, çalışma süresine paralel olarak teknik açıdan gelişmektedirler ve bu gelişme her sporcu için değişik olmaktadır.

Ayrıca sporcu  ruhu,  değerleri, kültürü, takım ruhu,  centilmenlik, kazanmak ve kaybetmek, malzemelerine sahip olmak, zamanında antrenmana gelmek, hocalarına ve büyüklerine saygı göstermek, kulüp bina ve eşyalarına özen göstermek gibi ana hayat tecrübelerini de bu aşamada öğrenmeye başlarlar. Bu saydıklarımızı öğrenme süreci sporcularımızın yaşları ve seviyeleri ne olursa olsun devam edecektir.

blank

İTK Spor Kulübü Yüzme Spor Okulu çalışma tarihleri 2023-2024 dokümanını indirmek tıklayınız.

KAZANIMLAR

Yüzme sporu sayesinde çocuğunuzun; tüm kasları güçlenir, esnekliği artar. Kalp sağlığı korunur. Beynin oksijen alımı artar. Genel kan dolaşımı iyileşir. Özgüven duygusu artar.

Kurbağalama


Müsabaka Ve Genel Kurallar


Sırt Üstü


Kurbağalama

  • Kurbağalama stil ayak vuruşu becerisinin kazanımı.
  • Kurbağalama stil kol çekiş becerisinin kazanımı.
  • Kurbağalama stil nefes alma becerisinin kazanımı.
  • Kurbağalama stil su altı hareket becerisinin kazanımı.
  • Kurbağalama stil kol- ayak-nefes koordinasyonun kazanımı.
  • Kurbağalama stil uzun mesafe kat etme becerisinin kazanımı.
  • Kurbağalama stile özgü çıkış becerisinin kazanımı.

Müsabaka Ve Genel Kurallar

  • Takım ve grupların müsabaka için hazırlanması.
  • Yüzme branşı ile ilgili müsabaka kurallarını bilir.
  • Yüzme branşlarına özgü biyomekanik ilkeleri kavrar.
  • Yüzme branşlarında başarı için gerekli psikolojik özellikleri(motivasyon-odaklanma-çaba vb.) gösterir.
  • Takım ve grup hedefleri doğrultusunda arkadaşları ile işbirliği yapar.

Sırt Üstü

  • Sırt üstü stil kol – ayak – nefes koordinasyonun kazanımı.
  • Sırt üstü teknik ile uzun mesafe kat etme becerisi kazanımı.
  • Sırt üstü tekniğe özgü çıkış becerisinin kazanımı.

Serbest Stil


/

Temizlik ve Hijyen


Güvenlik


/

Serbest Stil

• Serbest stil kol – ayak – nefes koordinasyonun kazanımı.
• Sırt üstü stil kol – ayak – nefes koordinasyonun kazanımı.
• Serbest Stil teknik ile uzun mesafe kat etme becerisi kazanımı.
• Serbest tekniğe özgü çıkış becerisinin kazanımı.

Temizlik ve Hijyen

  • Havuz kişisel temizlik ve hijyen kurallarının açıklanması.

Güvenlik

  • Havuz kurallarının ve güvenliğinin açıklanması.

Kelebek


Kelebek

  • Kelebek stil ayak vuruş becerisinin kazanımı.
  • Kelebek stil kol çekiş becerisinin kazanımı.
  • Kelebek stil nefes alma becerisinin kazanımı.
  • Kelebek stil ayak-kol-nefes koordinasyonunun kazanımı.
  • Kelebek stil mesafe kat etme becerisinin kazanımı.

Yüzme Kurs Programı

Kulüp Hakkında

Yüzme Branşı Amacımız : Sporcularımızın; Kulübümüzün faaliyet göstermekte olduğu Yüzme branşında pozitif bir rekabet ortamında, yüzme sporunu profesyonelce yaparak ulusal ve uluslararası yarışmalarda yer alması, Türkiye Rekorları kırması ve Avrupa, Dünya Şampiyonaları ile Olimpiyatlar gibi üst düzey organizasyonlarda yarışabilecek seviyeye ulaşarak ülkemizi başarıyla temsil edebilmeleridir.

Soru Sor